Prevenção da obesidade infantil: promoção de hábitos saudáveis por meio da alimentação e atividade física

Resumen

A obesidade infantil configura-se como um grave problema de saúde pública, com prevalência crescente no Brasil e no estado de Rondônia. Este projeto de extensão teve como objetivo promover a conscientização e a prevenção desta condição entre crianças de 9 a 12 anos de uma escola pública em Ji-Paraná (RO). A metodologia, de natureza descritiva e abordagem qualitativa, incluiu intervenções educativas e práticas, como palestras com slides, aplicação de questionários e a realização de um circuito de atividades físicas lúdicas. Um "diário de hábitos saudáveis" foi utilizado para incentivar o registro do consumo de frutas, água e da prática de exercícios. Os resultados demonstraram alto engajamento e participação ativa das crianças, com apenas uma ausência pontual justificada. A abordagem interventiva mostrou-se eficaz para sensibilizar os participantes sobre a importância da alimentação saudável, baseada em alimentos in natura, e dos riscos associados ao consumo de ultraprocessados. Conclui-se que projetos desta natureza são fundamentais para enfrentar o cenário da obesidade infantil, agindo de forma prática na comunidade escolar para estimular hábitos de vida saudáveis e contribuir para a melhoria da qualidade de vida desde a infância.

Palavras-chave: Obesidade Infantil, Promoção da Saúde, Hábitos Alimentares.